Bạn đã chăm sóc da đúng cách chưa

Cùng với sự phát triển ngày một hiện đại của xã hội, kéo theo đó là những áp lức cuộc sống, môi trường bị ô nhiễm đã góp phần hình thành việc lão hóa da ngày càng nhanh, và một trong những dấu hiệu của da bị tổn thương chính là sạm nám và tàn nhang. Sau đây là một vài biện pháp đơn giản giúp chăm sóc da và cải thiện màu da một cách hiệu quả.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Hãy chăm sóc da bị nám ngay từ những món ăn hàng ngày của bạn. Bạn có biết, những thức ăn nóng, chất kích thích như cà phê đều có thể làm cho tình hình làn da bạn ngày càng trở nên tồi tệ. Bổ sung thành phần rau, củ, quả vào trong thực đơn hàng ngày của mình. Trong rau, củ, quả có chứa rất nhiều thành phần vitamin, khoáng chất cực tốt cho làn da, giúp khôi phục những hư tổn của da, giúp da bạn căng mịn, hồng hào. Ngoài ra, bạn cũng nên uống thật nhiều nước để cung cấp cho cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và dưỡng da hiệu quả.

thuc pham tot cho da - Copy

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh mặt trời gay gắt vào những giờ cao điểm làm melanin được tổng hợp nhanh hơn cũng như các tia bức xạ từ ánh mặt trời trời khiến da trở nên đỏ gắt, rát và nhanh chóng bị sạm đen. Điều đó làm cho quá trình nám da diễn ra nhanh và gây khó khăn hơn trong việc điều trị. Vì vậy cách chăm sóc da tốt nhất trong trường hợp này là hãy nhớ che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng đầy đủ trước khi ra đường vào các giờ nắng gắt. Đồng thời, mỗi lần tiếp xúc với môi trường nhiều vi khuẩn, bạn phải thường xuyên rửa mặt, giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ.

tranh tiep xuc anh nang mat troi

Tránh mọi căng thẳng, lo lắng

Lo lắng, mệt mỏi là kẻ thù giấu mình khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình. Điều đó luôn luôn là cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và khuôn mặt tươi tắn.

tranh cang thang met moi

Ngoài các phương pháp chăm sóc da ở trên, để duy trì làn da sáng mịn các bạn nên bổ sung tinh chất vỏ cây thông và tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tình trạng da, giúp da sáng mịn từng ngày.

  (Lưu ý: Kết quả sản phẩm tuỳ thuộc theo thể trạng từng KH)

Bạn đã chăm sóc da đúng cách chưa
Rate this post


 
Điểm bán