Mụn trứng cá là dấu hiệu xấu ở da mà có lẽ ai cũng thấy phiền toái. Mụn không chỉ xuất hiện ở độ tuổi dậy thì mà còn khi da không được làm sạch, thức khuya hoặc chế độ ăn uống không phù hợp. Những lần mọc mụn, nếu không được chăm sóc đúng cách, da sẽ tồi tệ hơn với tình trạng thâm mụn. Vì vậy, Ladorax sẽ giúp bạn tìm hiểu cách chăm sóc da mụn nào tốt và được sử dụng nhiều hiện nay nhé.
Một làn da dễ bị mụn thực sự là một vấn đề lớn đối với phái đẹp. Những vết thâm và mụn tuy nhỏ nhưng lại có thể gây ra những tác hại lớn không chỉ về mặt thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý và tinh thần của nhiều bạn gái. Nhiều bạn cảm thấy bất lực khi bị mụn từ tuổi dậy thì, dù đã chăm chút kỹ lưỡng nhưng mụn cũng không có chiều hướng giảm, thậm chí còn trầm trọng hơn. Để giúp các bạn gái xóa đi nỗi lo về mụn, dưới đây là một vài nguyên tắc nhỏ các bạn cần biết để có thể chăm sóc da mụn một cách hiệu quả.
6 cách chăm sóc da mụn hiệu quả
1. Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ
Vào ngày nắng nóng, da bạn đổ mồ hôi nhiều và trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn hoạt động. Vì thế, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da mụn. Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông máu và trẻ hóa làn da.
Bạn nên dùng sản phẩm sửa rữa mặt dành cho mụn hoặc da dầu để làm sạch mặt vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục. Đặc biệt, bạn cần săn sóc vùng chữ T thật cẩn thận vì đây là nơi tiết chất nhờn nhiều và dễ mọc mụn nhất. Một mách nhỏ nữa là bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần một ngày vì điều này không nhất thiết. Rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị khô, dể kích ứng và hình thành mụn.
- 5 cách làm mờ sẹo mụn trứng cá nhanh chóng & hiệu quả tại nhà
- Xóa vết thâm do mụn từ nha đam và nước chanh
- Trị mụn lưng với nguyên liệu tại nhà
2. Uống nhiều nước
Nước lọc là một thành phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, nhất là trong việc chăm sóc da mụn trứng cá. Nước giúp bạn cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, “lột bỏ” những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó hãy tạo cho mình thói quen uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.
Theo các chuyên gia, việc uống một cốc nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ rất tốt cho da. Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.
3. Không được dùng tay sờ hoặc nặn mụn
Một thói quen không tốt của phái đẹp đó là hay mân mê, sờ vào đốm mụn trên mặt. Bạn nên biết rằng đôi tay của mình hằng ngày chạm vào rất nhiều đồ vật như máy tính, điện thoại, quần áo…. Do đó mà bàn tay luôn là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn. Khi thường xuyên đưa tay sờ lên mặt thì chính bạn đang tiếp tay cho “kẻ địch” xuất hiện trên mặt.
Ngoài ra, một số người cho rằng, nếu nặn mụn sẽ chóng khỏi. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo. Do đó, hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu.
4. Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần
Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần là cách làm trắng da, chăm sóc da cực kỳ tuyệt vời. Đừng nên xem nhẹ bước chăm sóc da này vì chỉ cần 1 tháng kiên trì thực hiện. Bạn sẽ thấy da bạn trở nên mịn màng và sáng hơn lên mấy tông màu. Đặc biệt là tần suất mụn trở lại cũng giảm đi rõ rệt.
Bạn có thể tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc dùng mỹ phẩm phù hợp với loại da của bạn đều được. Tuy nhiên, do da đang bị mụn mủ, và việc tác động của hóa mỹ phẩm lên da là một “thử thách” khá mạo hiểm. Tốt nhất, bạn nên dùng các loại nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, nghệ, chanh,… Đây đều là những nguyên liệu cực kỳ tốt cho việc chăm sóc da mụn.
Có thể bạn quan tâm
» Cách làm trắng da mặt nhanh
» Cách làm trắng da tự nhiên
5. Chống nắng
Ánh nắng mặt trời làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Chính vì vầy, bạn nên hạn chế ra nắng từ 11h trưa đến 15h chiều. Không chỉ riêng da bị mụn, mà bất cứ loại da nào khác, khi ra nắng bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang… Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.
6. Thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý
Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tâm lý hay có chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, để hạn chế mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây các căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.
Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một trong những điều kiện quan trọng để chăm sóc làn da bị mụn. Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia… Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai… Sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch hơn.
Với 6 bước cực đơn giản để chăm sóc da mụn mà Ladorax gửi đến bạn đọc trên đây. Hy vọng bạn sẽ có thể dễ dàng áp dụng. Chúc bạn sớm có làn da tươi tắn và hoàn toàn sạch mụn nhé!
