Chăm sóc da toàn diện – Không thể quên chống nắng

Đăng vào ngày 01/06/2016

Tia UV được coi như là “kẻ thù” của làn da vì chúng có thể gây cho da bị cháy nắng, nám và tàn nhang, làm quá trình lão hoá da đến nhanh hơn. Hơn thế nữa, ảnh hưởng từ tia UV còn làm yếu đi chức năng miễn dịch của toàn bộ cơ thể, nên dù có chăm sóc da tới cỡ nào mà không biết bảo vệ làn da trước ánh nắng, da bạn vẫn bị lão hóa sớm đấy nhé!

Làm thế nào để tránh được tác hại của ánh nắng đối với làn da?

Tia nắng hoàn toàn không chỉ gây hại như bạn nghĩ. Đúng! Tia nắng giúp da tăng khả năng hấp thụ vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành phát triển xương, giúp xương săn chắc. Tuy nhiên chỉ nắng trước 9h sáng mới có tác dụng đó. Sau 9h, tia UV từ nắng lại giống như kẻ thù không đội trời chung của da bạn. Nó tác động lên lớp biểu bì da và vào sâu bên trong gây nám, sạm và phá vỡ cấu trúc, tạo nên nếp nhăn trên da.

chăm sóc da bằng kem chống nắng

Để bảo vệ da  toàn diện trước tia nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp vào thời điểm từ 9h đến 16h. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi tiếp xúc với tia nắng 30 phút, lưu ý nên chọn những sản phẩm chống nắng có PA +++ và chỉ số SPF 24 trở lên (thể hiện sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất).

Bảo vệ da nhờ kem chống nắng

Việc trùm bịt kín mít khi đi ra nắng không thể ngăn tia UV xâm nhập vào da bạn. Kem chống nắng là một sản phẩm chứa nhiều thành phần có khả năng phản chiếu hoặc hấp thụ tia cực tím. Do vậy, khi da bị tác động, lớp kem này sẽ tạo nên một lớp màng bảo vệ ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím vào trong da, nhờ đó, giảm sự tổn thương từ tia nắng. Điều này giúp ngăn ngừa ung thư da, sạm, nám và các dấu hiệu lão hóa khác. Hàng ngày, làn da của chúng ta tiếp xúc nhiều với bức xạ của tia cực tím, ngay cả trong ngày trời râm mát, nhiều mây. Đó là lý do vì sao bạn nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Và nên bôi thêm 1 lớp kem mới sau khi đi ra ngoài 2-3 tiếng.

Dinh dưỡng chống nắng

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, có một số loại thực phẩm có thể tăng khả năng chống nắng cho làn da. Khoa học đã nghiên cứu ăn cái loại trái cây có màu đỏ, cam, rau xanh thẫm hay các loại cá giàu Omega 3 như cá hồi không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp bảo vệ da, giúp da chống lại tia UV gây hại.

chăm sóc da với dưa hấu

Dưa hấu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo các tế bào da và làm trắng da.

Cà chua: Có chứa các chất chống ung thư, giúp bảo vệ da, chống cháy nắng hiệu quả.

Trà xanh, rau xanh thẫm: Cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…

Thịt đỏ: Rất tốt nếu ăn với số lượng vừa phải. Thịt đỏ chứa các chất dinh dưỡng như chất sắt, rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp của làn da.

Cá: Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có thể giúp bổ sung độ ẩm đồng thời làm giảm nguy cơ viêm da.

 

Điểm bán
Điểm bán
Ladorax

ĐƯỢC ĐỌC NHIỀU NHẤT

LÀM ĐẸP MỖI NGÀY

Ladorax

ĐỐI TÁC CỦA CHÚNG TÔI

  • Đối tác
  • Đối tác
  • Đối tác
  • Đối tác
  • Đối tác
  • Đối tác
  • Đối tác

Liên kết với chúng tôi:               

US Medical

Sản phẩm thuộc công ty TNHH US.Medical
124 Lương Trúc Đàm, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP.HCM.
Điện thoại: 08 39760686 - 0933910866

HOTLINE: 0933 910 866

(Chạm để gọi)
Điểm bán Hotline
  CHAT VỚI CHÚNG TÔI