mãn kinh

  • Âu lo của phụ nữ sau tuổi 30

    Âu lo của phụ nữ sau tuổi 30

    “Trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già” là câu đúc kết của từ ngàn xưa nói lên sự khắc nghiệt của thời gian đối với người phụ nữ. Càng đúng  hơn đối với phụ nữ hiện đại – những bà mẹ, những người vợ đã và đang bước qua ngưỡng

    Xem thêm...
  • nám da tiền mãn kinh

    Chế độ dinh dưỡng cho thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh

    Với mọi lứa tuổi, chế độ dinh dưỡng luôn được quan tâm. Đặc biệt khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể có những sự thay đổi về hóc-môn, mất cần bằng nội tiết tố nữ, thiếu hụt estrogen gây ra tình trạng mất ngủ, đổ mồ hôi, ảnh hưởng đến tâm sinh

    Xem thêm...