Mụn trứng cá không chỉ làm xấu diện mạo của chị em phụ nữ mà còn khiến tâm trạng bị tụt dốc. Bạn đã sử dụng rất nhiều cách điều trị mụn, nhưng kết quả là mụn vẫn trở lại, thường xuyên hơn và khó “đuổi” đi hơn. Việc điều trị mụn trứng cá sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn hiểu và biết đúng nguyên nhân gây mụn. Dưới đây là 7 thói quen khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn bạn nên chú ý.
7 thói quen khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn
1. Bạn không thể ngừng việc nặn mụn
Hầu hết mọi người khi bị mụn trứng cá đều có thói quen xấu là tự ý nặn mụn, nhưng các bác sĩ da liễu hoàn toàn phản đối điều này, bởi vì không thể lấy mụn ra mà còn làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Việc nặn mụn là rất cực kì nguy hiểm, lí do là khi các ổ mụn bị vỡ ra góp phần ảnh hưởng vào việc lan rộng mụn trên toàn bộ khuôn mặt. Các nhà chuyên môn đã thực hiện hàng loạt các cuộc nghiên cứu để đưa ra một trong những lí do chính bạn không nên cậy mụn đó là vi khuẩn có thể lan rộng ra các bộ phận và tăng số lượng mụn. Ngoài ra, việc nặn mụn không đúng cách sẽ làm tình trạng viêm nghiêm trọng hơn, khiến cho những vùng da quanh mụn bị thâm sạm.
Tin liên quan
- 5 bước chăm sóc da mụn không nên bỏ qua
- Xóa vết thâm do mụn từ nha đam và nước chanh
- Trị mụn lưng với nguyên liệu tại nhà
2. Chăn gối bẩn
Bạn thường xuyên có xu hướng ngủ áp sát mặt vào vỏ gối, nếu như chiếc gối đó đã vài tuần, thậm chí là vài tháng chưa giặt, chúng chứa đầy vi khuẩn. Từ đó, sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ vỏ gối sẽ thâm nhập vào da bạn và hình thành nên mụn trứng cá khi bạn ngủ.
3. Lạm dụng mỹ phẩm
Mỹ phẩm được sử dụng để làm đẹp, giúp chúng ta tự tin hơn. Tuy nhiên, một số chị em phụ nữ sử dụng mỹ phẩm như một “công cụ” tuyệt vời để che các khuyết điểm trên da như mụn trứng cá. Dầu khoáng là một chất giữ ẩm siêu nặng tìm thấy trong một số loại kem dưỡng, đồ trang điểm, nó cũng là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Khi lỗ chân lông bị bít tắc, vi khuẩn kỵ khí nhất là loại P. Acnes phát triển mạnh gây ngứa ngáy, biểu hiện là mụn nhỏ, tấy đỏ, có đốm mủ.
4. Stress cũng là thói quen khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn
Mệt mỏi, công việc bận rộn, ngủ không đủ giấc có thể khiến bạn điên đầu, và chúng cũng là một trong những thủ phạm hàng đầu gây nên mụn trứng cá. Khi bạn đang chịu áp lực, căng thẳng, làn da của bạn sản xuất hormone stress, bao gồm cả Cortisol, có thể kích thích tuyến dầu của bạn hoạt động mạnh hơn để tạo testosterone khiến lượng dầu tăng trên da và làm nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, bất cứ khi nào bị căng thẳng, hãy hít một hơi thật sâu và có gắng giữ bình tĩnh hết sức.
5. Điện thoại di động
Theo tiến sĩ Erin Gilbert, chuyên gia da liễu cho biết: “Hiện nay có tới 3 ngàn tỉ vi khuẩn ký sinh trên da người với trọng lượng khoảng 0,9 Kg. Và một trong những nguyên nhân chính gây nhiễm bẩn cho da, gây nên triệu chứng nổi mụn trứng cá chính là… Smartphone. Khi bạn sử dụng điện thoại di động để nói chuyện, các vi khuẩn và bụi bẩn ở điện thoại sẽ có thể phát tán sang da và bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá.
6. Sản phẩm chăm sóc tóc
Nếu bạn hay bị nổi mụn trứng cá ở trên trán, vùng thái dương hay gần các đường chân tóc thì bạn phải nghĩ ngay đến các sản phẩm chăm sóc tóc. Trong các sản phẩm chăm sóc tóc, dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc, keo xịt tóc… thương rất nhờn rít và có chứa các phân tử dạng cream nặng, dầu mỡ và keo. Khi các sản phẩm này tiếp xúc với da chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở trán và má của bạn. Khi tiếp xúc với sản phẩm chăm sóc tóc bạn nên rửa mặt thật sạch tránh gây mụn cho da.
7. Thực phẩm và sự thay đổi nội tiết
Các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, chế phẩm từ sữa là một trong những nguyên chính gây ra mụn trứng cá. Các hormone trong các sản phẩm từ sữa làm tăng mức độ androgen và dẫn tới mụn trứng cá. Bạn sẽ bắt đầu thấy nổi mụn nhiều hơn ở trung tâm khuôn mặt, như trán, giữa mũi, lông mày và cằm. Ngoài ra, hormone cũng đóng vai trò quan trọng trong các vấn đề về da. Sự mất cân bằng nội tiết thường dẫn đến mụn trứng cá và đó là lý do mà hầu hết phụ nữ xuất hiện nhiều mụn trứng cá ngay trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt.
Muốn điều trị mụn trứng cá tận gốc bạn cần phải từ bỏ ngay 7 thỏi quen xấu trên. Chăm sóc da và điều trị trứng cá là một quá trình lâu dài bạn không nên nóng vội mà cần phải kiên trì. Nếu bạn ăn uống lành mạnh cộng với bảo vệ da thường xuyên cũng sẽ góp phần hạn chế đáng kể nguy cơ phát triển mụn trứng cá đấy!
