Nàng đã biết cách chăm sóc da nám tàn nhang mỗi ngày đúng cách chưa. Làn da của chúng ta có được khỏe mạnh và tươi trẻ hay không. Là do các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày quyết định đấy các nàng. Vì vậy, nàng không được bỏ qua các cách chăm sóc da hiệu quả sau đây.
Để chăm sóc da nám tàn nhang hiệu quả và không bị tái phát lại. Đòi hỏi các bạn nữ cần phải kiên trì và tỉ mỉ trong mỗi bước. Bởi để có được một làn da trắng mịn bạn đã phải “đầu tư” rất nhiều. Nếu chăm sóc da không đúng cách, da không cải thiện được nhiều mà đôi khi lại tệ hơn nữa.
Chăm sóc da nám đơn giản từ tẩy tế bào chết
Theo các chuyên gia về da liễu cho biết. Tẩy tế bào chết là bước rất quan trọng. Nhưng hầu như các chị em phụ nữ lại thường bỏ qua. Tẩy tế bào chết mỗi tuần sẽ giúp phá vỡ và loại bỏ đi các tế bào sắc tố da. Để làm giảm sự xuất hiện của nám da. Đồng thời có thể làm cho da bạn trở nên mạnh mẽ và tươi mới hơn.
Bạn có thể tự pha chế hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên như: Mật ong, dầu ô liu kết hợp với đường nâu hoặc bã cà phê để thoa lên mặt. Massage da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn 2 – 3 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng 1-2 lần mỗi tuần thôi nhé. Vì chúng có thể gây nên phản ứng phụ. Làm tăng khả năng thích ứng của da với ánh nắng mặt trời.
Đừng quên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da
Để có một làn da khỏe đẹp, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Để hạn chế hình thành các sắc tố gây ra nám da tàn nhang. Hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C, E… Và các khoáng chất như magie, kẽm, chất béo, Omega-3… Các hoạt chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa. Duy trì tốt chức năng của mọi tế bào trong cơ thể trong đó có tế bào da. Giúp tăng cường sự tổng hợp Collagen (một protein quan trọng trong cấu trúc của làn da). Chống lão hóa da, bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.
Dưới đây là một số hoạt chất thực vật tìm thấy trong các thực phẩm:
- Nhóm thức ăn có nhiều chất xơ: Súp lơ, rau cải, bắp cải, ngũ cốc, các rau xanh…
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Bơ, phomát, cà rốt, các loại rau màu xanh sẫm, cam, xoài,…
- Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C: Các loại trái cây có vị chua, họ hàng với chanh, quýt, cam, dâu tây, kiwi…
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin E: Hạnh nhân, hạt bí, đậu nành, dầu ô-liu và bắp…
Hạn chế những thực phẩm có gia vị nặng, nhiều dầu mỡ hay thịt heo chứa nhiều chất béo. Không nên uống nhiều nước có gas, rượu, bia…
Nói không với mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Trong cách chăm sóc da nám tàn nhang thông minh & khoa học. Bạn hãy nói không với tất cả mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường. Trong những sản phẩm này có chứa tiềm tàng các thành phần gây tổn thương cho da và làm tình trạng nám da thêm nghiêm trọng. Tuyệt đối không sử dụng mỹ phẩm chứa chất Corticoidc để trị nám da. Cũng nên hạn chế trang điểm dày vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn, sạm nám tàn nhang…
Dưỡng ẩm cho da
Nám da tàn nhang có thể kéo theo các tình trạng trên da mặt như khô, ngứa, sần sùi… Điều này thật không mấy dễ chịu với chị em phụ nữ. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ và sự tự tin vốn có của bản thân. Vì vậy, bạn hãy đảm bảo rằng da mình được cung cấp độ ẩm và dưỡng chất đầy đủ. Từ các loại kem dưỡng da thích hợp, nhằm giúp cân bằng độ ẩm cần thiết cho da.
Ngoài ra, trong việc chăm sóc da nám mỗi ngày bạn cần đảm bảo uống đủ ngày 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Dùng thêm các loại dầu tự nhiên tốt cho da như: Dầu dừa, tinh dầu oải hương, dầu oliu. Để nuông chiều làn da của mình hơn mỗi ngày và ngăn chặn đường sống của những hung thủ khó ưa trên da.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Bạn có biết rằng, tia UV (UVA & UVB) trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chủ yếu khiến tăng sản sinh và tích tụ các sắc tố melanin ở trên mặt, hình thành các vết nám da. Nguy hiểm hơn, tia UVA chính là thủ phạm gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Nó âm thầm thâm nhập vào da của chúng ta, tấn công vào lớp hạ bì trên da. Là nguyên nhân gây các chứng bệnh ngoài da và mắt như viêm da, ung thư da… Về lâu dài còn có thể gây mất khả năng miễn dịch của cơ thể.
Do đó, cách chăm sóc da nám tàn nhang đầu tiên. Là phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi ra ngoài. Bằng các phương pháp như thoa kem chống nắng, và đội mũ, mặc áo dài tay, váy chống nắng… Lưu ý, bạn nên thoa kem chống nắng 20-30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng phát huy tác dụng. Việc giảm thiểu sự tiếp xúc của ánh nắng với da sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nám một cách hiệu quả.
Bổ sung các hoạt chất dưỡng trắng an toàn
Song song với các biện pháp trên, để cách chăm sóc da nám hiệu quả nhất. Bạn nên kết hợp bổ sung viên uống chứa thành phần dưỡng trắng da, xóa mờ các vết nám, tàn nhang từ sâu bên trong. Sản phẩm có chứa các hoạt chất làm trắng da an toàn như: L-Glutathion, Alpha-Lipoic Acid, Dầu Hoa Anh Thảo (Evening Primrose Oil), Tinh Dầu Thông Đỏ (Pycnogenol),Tinh Chất Mầm Đậu Nành…
Với 2 hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh. Là L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid có tác dụng đào thải các hắc tố melanin gây nám da từ sâu lớp hạ bì. Đẩy lên lớp thượng bì theo chu kỳ thay da sinh học trung bình từ 45 – 60 ngày (kết quả có thể nhanh hơn nếu chu kỳ tái tạo da của chị em diễn ra trong 28 – 30 ngày). Bên cạnh đó, cặp đôi hoạt chất này còn có khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa. Thải độc tố kim loại nặng ra ngoài cơ thể. Phòng ngừa các bệnh tim mạch, đái tháo đường, sa sút trí tuệ…
Ngoài ra, với các hoạt chất chống oxy hóa từ thảo dược từ thiên nhiên như: Tinh dầu hoa anh thảo, Chiết Xuất Vỏ Cây Thông, Tinh Chất Mầm Đậu Nành… Có tác dụng hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, tia UV, môi trường khói bụi, ô nhiễm, hóa chất độc hại. Đồng thời giúp cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và mịn màng, ngăn ngừa lão hóa da sớm.
Trong mỗi cách chăm sóc da nám tàn nhang đòi hỏi bạn phải kiên trì và tuân thủ theo quy tắc thì mới đem lại hiệu quả lâu dài. Nếu áp dụng những cách chăm sóc da bên ngoài kèm theo những phương pháp bổ sung bên trong, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
