Rất nhiều chị em may mắn được sở hữu khuôn mặt khả ái, làn da trắng chuẩn tự nhiên. Tuy nhiên cũng có không ít những chị em lại khổ sở với thâm nám, tàn nhang, mụn bọc trên khuôn mặt. Đây chính là lý do bạn phải học cách chăm sóc để tôn thêm nét trắng chuẩn và khắc phục làn da chưa được như ý.
Ông bà thường bảo : “nhất dáng nhì da” quả không sai. Thế nên sở hữu làn da đẹp luôn là niềm ao ước của biết bao người. Tuy nhiên có một thực tế rất đáng buồn rằng, không phải ai sinh ra cũng may mắn được sở hữu một làn trắng hồng không tì vết. Đây chính là lý do bạn phải đọc thật kĩ bài viết này của Ladorax để biết cách chăm sóc, tôn thêm vẻ hoàn hảo cho da và cải thiện làn da không được như ý.
Cách chăm sóc da mặt bị mụn
Mụn vốn là kẻ thù của sắc đẹp, bởi vì nói gì đi chăng nữa thì những ai bị mụn đều kém duyên và mất đi sự tự tin vốn có. Thế nên chị em thường mặc cảm khi tiếp xúc với những người xung quanh, điều này đồng nghĩa với việc chúng ta mất đi rất nhiều cơ hội để thành công và hạnh phúc trong cuộc đời. Đức Phật có dạy: “cuộc đời hạnh phúc là khi chúng ta tìm ra căn nguyên của nỗi khổ và hóa giải nó” đây mới chính là cảnh giới cao nhất trong cuộc đời mỗi con người. Vậy thì đứng trước nỗi khổ bị nổi mụn ở mặt bạn sẽ sử trí như thế nào? và chăm sóc nó ra sao? về cách điều trị mụn thì hãy tham khảo những bài viết trước của Ladorax, còn cách chăm sóc da mặt bị mụn thì sẽ có trong bài viết này.
1. Cẩn thận trong việc lựa chọn sữa rửa mặt cho da
Bạn không nên quá chú trọng đến việc sữa rửa mặt có cải thiện được làn da trở nên trắng sáng, rạng ngời hay không? mà cái bạn cần quan tâm là loại sữa rửa mặt nào phù hợp với làn da của mình. Nếu da của bạn nhờn thì hãy chọn những dòng sản phẩm sữa rửa mặt có chứa axit salicylic benzoyl peroxide huặc axit glycolic. Còn đối với làn da nhạy cảm, thì hãy chọn cho mình những loại sữa rửa mặt có thành phần axit lactic hoặc glycerin giúp dưỡng ẩm cho da.
2. Rửa mặt hàng ngày thật đúng cách
Mỗi sáng thức dậy bạn nên rửa mặt bằng nước ấm và nên rửa mặt ba lần trên ngày để làm sạch bụi bặm, tránh bưng bít lỗ chân lông. Hãy duy trì thói quen rửa mặt bằng nước ấm, hoặc sữa rửa mặt và nước lạnh ba lần một ngày để làn da luôn khỏe mạnh và trắng sáng rạng ngời.
3. Rửa tay sạch trước khi chạm lên da mặt
Hầu hết chúng ta thường có thói quen nặn mụn bằng tay, hoặc dùng tay gãi da mặt khi ngứa mà chưa hề rửa tay. Thói quen này không chỉ tạo cơ hội cho vi khuẩn gây hại thâm nhập vào da khiến tình trạng mụn ngày càng trở nghiêm trọng, mà đôi khi còn làm cho da bị nhiễm trùng.
4. Không tẩy tế bào chết
Theo Jessica Weiser thuộc nhóm nghiên cứu da liễu cho biết: “nên thận trọng trong việc tẩy tế bào chết trên da, bởi vì việc tẩy tế bào chết kết hợp với chất tẩy rửa da mặt mỗi ngày sẽ gây đỏ, viêm, kích ứng da và lấy đi rất nhiều những tế bào khỏe mạnh trên da. Do đó bạn chỉ nên tẩy tế bào chết trên da tối đa khoảng 1 – 2 lần một tuần là đủ”.
5. Thường xuyên thay đổi khăn mặt
Theo bác sĩ Melissa Kanchanapoomi Levi chuyên khoa da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, đồng thời là giảng viên lâm sàng tại NYU Langone cho rằng: “việc sử dụng chỉ một chiếc khăn mặt cho thời gian dài giống như việc bạn đang tái sử dụng một loại đồ vật nào đó. Bởi vì sau một quá trình sử dụng khăn sẽ xuống cấp và điều này đồng nghĩa với với việc vi khuẩn trong khăn sẽ tấn công vào da bạn, khiến cho tình trạng mụn trên khuôn mặt bạn ngày càng trầm trọng hơn. Đây chính là lý do bạn nên thay khăn mặt ít nhất là 1 tuần một lần”.
6. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý
Theo bác sĩ Kally Papantoniou giải thích: “cần bổ sung thêm rau xanh giàu chất chống oxi hóa và các vi chất dinh dưỡng làm giảm viêm, cải thiện chất lượng da vào trong thực đơn hàng ngày của bạn. Đồng thời hạn chế ăn các sản phẩm từ sữa, vì trong sữa có chứa hormone và kháng sinh làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trên da mặt”.
7. Uống trà mỗi ngày
Theo Tiến sĩ Carl Thornfeldf, bác sĩ da liễu đồng thời là nhà sáng lập Epionce Skincare cho biết: “uống từ 1 – 2 ly trà bạc hà mỗi ngày sẽ giảm được 25% mụn trên mặt”. Vì trong trà bạc hà có chứa chất chống viêm và giảm nồng độ testosteron. Thế nên loại thức uống này cũng được xem là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả.
8. Làm sạch màn hình điện thoại mỗi ngày
Chúng ta thường có thói quen áp sát màn hình điện thoại vào má để nghe các cuộc gọi đến, mà không hề nghi ngại đến việc màn hình điện thoại là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn gây hại cho da. Điều này vô hình chung tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công da, làm tình trạng mụn trên mặt càng thêm trầm trọng. Để khắc phục vấn đề trên, thì bạn chỉ cần sử dụng ít cồn và miếng gạc sạch lau màn hình điện thoại mỗi ngày là ổn.
9. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể
Nước không chỉ cần thiết cho các hoạt động trong ngày, mà nó còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, làm giảm tình trạng mụn trên khuôn mặt. Do đó bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể và giúp cho quá trình điều trị mụn hiệu quả hơn.
Cách chăm sóc da mặt bị nám
Ngoài mụn bọc, mụn cám, tàn nhang…ra, thì phụ nữ còn vướng phải nổi khổ mang tên thâm nám. Mặc dù thâm nám không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe, người bệnh vẫn ăn ngon, ngủ tốt và sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, hầu hết người bị thâm nám đều mang nỗi tự ti và mặc cảm về làn da của mình. Ở những bài viết trước Ladorax có đề cập đến cách điều trị nám da bằng các liệu pháp từ cây nhà lá vườn, còn ở bài viết này chúng tôi sẽ tiếp tục giúp cho chị em biết cách chăm sóc da mặt bị nám. Dưới đây là bí kíp…
1. Tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với anh nắng
Khi ánh nắng chiếu trực tiếp vào da sẽ khiến cho làn da của bạn bị nám nặng hơn, bởi vì trong tia nắng có chứa hắc tố melanin gây nám da. Do đó khi đi ra ngoài vào trời nắng chị em cố gắng che trùm cẩn thận, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
2. Đưa vào thực đơn ăn uống hằng ngày những loại thực phẩm tốt cho da
Có rất là nhiều loại thực phẩm tốt cho da như cam, chanh chứa chất Vitamin C, dầu thực vật, hải sản, đậu hũ… chứa nhiều Vitamin E…chị em có thể bổ sung thêm những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho da bằng các loại thực phẩm như Ladorax vừa chia sẻ ở trên.
3. Sử dụng mỹ phẩm có sự cân nhắc và chọn lọc
Đối với những chị em bị nám và làn da nhạy cảm thì nên cân nhắc trước khi mua mỹ phẩm về dùng. Một là phải chọn những loại mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và phù hợp với làn da của mình. Hai là có thể tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi mua mỹ phẩm về sử dụng.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà
Khỏe và đẹp luôn là hai mục tiêu lớn trong cuộc đời mà bất kì ai cũng hướng đến, bởi vì hai yếu tố này không chỉ giúp chúng thành công hơn trong cuộc sống, mà đây còn được xem là đỉnh cao của niềm hạnh phúc trong cuộc đời mỗi người. Chính vì khỏe và đẹp là đỉnh cao của sự thành công và niềm hạnh phúc mà ngoài chăm chỉ đến phòng tập yoga, aerobic… sau mỗi giờ tan sở, thì chị em còn rất chú trọng đến việc chăm sóc da mỗi ngày. Vậy thì chăm sóc da như thế nào cho đúng cách? ngày hôm nay Ladorax sẽ chia sẻ đến chị em một vài bí kíp nhỏ về cách chăm sóc da tại nhà. Cùng tham khảo nhé!
1. Bảo vệ da khỏi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây ra sự tổn hại cho da, vì thế muốn da không bị thâm sạm, nám, tàn nhang, mụn thì chị em nên:
- Che trùm khi ra ngoài nắng
- Sử dụng kem chống nắng: kem chống nắng là một trong những thứ vũ khí lợi hại giúp chị em tránh được làn da bị bắt nắng, thâm đen và các yếu tố gây tổn hại lên da.
- Sử dụng khẩu trang, bao tay và váy chống nắng khi ra ngoài
2. Nói không với thuốc lá
Thuốc lá không chỉ là tác nhân gây thu hẹp các mạch máu nhỏ ở ngoài cùng của da, làm giảm lưu lượng máu khiến da trở nên nhợt nhạt. Mà nó còn là tác nhân khiến cho quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn, làm da xuất hiện nhiều nếp nhắn hơn.
3. Chế độ ăn uống hợp lý
Nên ưu tiên những loại thực phẩm giàu các loại Vitamin và dưỡng chất tốt cho da và hạn chế những loại đồ ăn, thức uống gây hại cho da như đồ ăn quá cay, thức uống quá nhiều cồn, chất kích thích…
4. Hạn chế căng thẳng
Trong cuộc sống không thể tránh được áp lực và căng thẳng, do đó Ladorax chỉ khuyên bạn là nên hạn chế căng thẳng là vì vậy. Để hạn chế căng thẳng thì bạn chỉ cần luyện tập yoga, suy nghĩ mọi việc theo chiều hướng tích cực.
5. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn khỏe khuắn hơn, minh mẫn hơn, giải quyết công việc tốt hơn, hiệu suất làm việc cao hơn. Mà điều này còn giúp cho làn da của bạn được trẻ hóa và những tác nhân gây hại cho làn da.
Cách chăm sóc da đúng cách
Như thế nào thì được gọi là chăm sóc da đúng cách? có phải vì sự“đúng cách” và “không đúng cách” này mà có rất nhiều chị em sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng hồng và số còn lại thì khổ sở vì thâm sạm, nám, tàn nhang, mụn bọc, mụn cám…? thế thì làm cách nào để chăm sóc da thật đúng cách? Ladorax sẽ mách nước cho chị em…
1. Làm sạch khuôn mặt của bạn ít nhất 2 lần một ngày
Để làm sạch lỗ chân lông trên da, tránh bụi bẩn tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn nhọt, thì không có cách nào tốt hơn là rửa mặt ít nhất một ngày hai lần. Thế nên để chăm sóc tốt cho làn da của mình, thì chị em chỉ cần duy trì thói quen rửa mặt hai lần trên ngày bằng nước ấm, huặc bằng nước lạnh với sữa rửa mặt có thành phần tẩy rửa nhẹ và phù hợp với làn da là được.
2. Ngủ đủ giấc
Thời đại công nghiệp nên ngủ 8 giờ trên ngày đôi khi cũng là điều rất khó với nhiều người, tuy nhiên chất lượng giấc ngủ không chỉ quyết định rất lớn đến sức khỏe, chất lượng công việc của bạn ngày hôm sau như thế nào. Mà điều này còn chi phối rất lớn đến sắc đẹp của bạn. Vì vậy ngủ sớm và đảm bảo đủ giấc mỗi ngày cũng là một trong những phương pháp giúp da thêm phần khỏe khuắn và tươi trẻ.
3. Chăm luyện tập thể dục, thể thao
Thể dục thể thao mỗi buổi sáng và sau giờ tan sở không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn hơn. Mà điều này còn giúp cho việc duy trì sắc đẹp, làm trẻ hóa làn da. Do đó để có sức khỏe dẻo dai và một làn da tươi trẻ, thì chị em nên hình thành thói quen tập thể dục, thể thao hằng ngày.
4. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Nước không chỉ quan trọng với các hoạt động hàng ngày của bạn, mà nó còn đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì độ ẩm cho da. Thế nên, chị em nên uống tối thiểu hai lít nước mỗi ngày để thanh lọc độc tố trong cơ thể và giữ ẩm cho da.
5. Tinh thần thoải mái
Rất nhiều bệnh sinh ra từ căn nguyên tâm không định, bạn quá đau buồn trước một biến cố nào đó sảy ra trong cuộc đời, không thể hóa giải được những vấn đề không như ý sảy đến trong cuộc sống, nên dẫn đến tâm không an. Những tác nhân này có thể khiến bạn bị đau dạ dày, suy nhược cơ thể đặc biệt là nổi mụn trên mặt…
Để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da thì ngoài những yếu tố như Ladorax kể trên, chị em còn cần phải có một thái độ sống tích cực nữa. Khi tinh thần an lạc, thì da dẻ sẽ mịn màng và tươi trẻ hơn.
6. Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm
Khi mua mỹ phẩm về sử dụng thì chị em nên cẩn thận với loại mỹ phẩm mình sẽ mua, có thể tham vấn ý kiến của bác sĩ, huặc xem rõ nguồn gốc xuất xứ loại mỹ phẩm ấy có phù hợp với làn da của mình hay không?
Chị em thân mến, như vậy là vừa rồi Ladorax vừa giới thiệu đến chúng ta cách chăm sóc da mặt bằng những phương pháp đơn giản, mà rất hiệu quả. Hy vọng rằng sau khi đọc xong bài viết của chúng tôi, chị em sẽ ứng dụng ngay và luôn những bí kíp chăm sóc và làm đẹp da của Ladorax vào thực tiễn, có được một làn da như ý.
