Cùng với sự phát triển ngày một hiện đại của xã hội, kéo theo đó là những áp lức cuộc sống, môi trường bị ô nhiễm. Vô tình, các điều ấy lại góp phần hình thành việc lão hóa da ngày càng nhanh, và một trong những dấu hiệu của da bị tổn thương chính là sạm nám và tàn nhang. Sau đây là một vài biện pháp đơn giản giúp chăm sóc da bị sạm nám một cách hiệu quả.
Cách chăm sóc da bị sạm – nám
1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Hãy chăm sóc da bị sạm ngay từ những món ăn hàng ngày của bạn. Bạn có biết, những thứcăn nóng, chất kích thích như cà phê đều có thể làm cho tình hình làn da bạn ngày càng trở nên tồi tệ. Hãy bổ sung thành phần rau, củ, quả vào trong thực đơn hàng ngày của mình. Trong rau, củ, quả có chứa rất nhiều thành phần vitamin, khoáng chất cực tốt cho làn da, giúp khôi phục những hư tổn của da, giúp da bạn căng mịn, hồng hào. Ngoài ra, bạn cũng nên uống thật nhiều nước để cung cấp cho cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và dưỡng da hiệu quả.
2. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh sáng mặt trời đặc biệt là ánh mặt trời gay gắt vào những giờ cao điểm chính là kẻ thù gây tổn thương trực tiếp cho da mặt. Ánh sáng mặt trời gay gắt làm melanin được tổng hợp nhanh hơn cũng như các tia bức xạ từ ánh mặt trời trời khiến da trở nên đỏ gắt, rát và nhanh chóng bị sạm đen. Điều đó làm cho quá trình nám da mặt diễn ra nhanh và gây khó khăn hơn trong việc điều trị. Vì vậy hãy nhớ che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng đầy đủ trước khi ra đường vào các giờ nắng gắt.Kem chống nắng sẽ giúp làn da bạn hạn chế sự xâm nhập của tia cực tín. Đồng thời, mỗi lần tiếp xúc với môi trường nhiều vi khuẩn, bạn phải thường xuyên rửa mặt, giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ.
3. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Các loại mỹ phẩm tác động mạnh đến vùng mặt như các loại gel lột mụn hay những loại mỹ phẩm make up chứa hàm lượng chất tạo hương và tạo màu cao…. Đều có tác dụng tiêu cực đến làn da đang bị tổn thương do nám, nhất là khi bạn không thể đảm bảo chất lượng của những loại sản phẩm này. Vì vậy trong quá trình điều trị nám da bạn nên tránh sử dụng tối đa các loại mỹ phẩm này nếu có thể.
4. Tránh mọi căng thẳng, lo lắng
Lo lắng, mệt mỏi là kẻ thù giấu mình khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình. Điều đó luôn luôn là cần thiết nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh và khuôn mặt tươi tắn.
Viên uống sáng da Ladorax – với sự kết hợp 5 hoạt chất giúp làm trắng da an toàn như: L-Glutathion, Dầu Hoa anh thảo (Evening primrose oil), Alpha-lipoic acid, Elavida 15%, Mầm đậu nành,… giúp chống oxy hóa, hạn chế quá trình lão hóa, tăng tính đàn hồi của da, giúp giảm nhăn da, giúp da săn chắc, mịn màng. Giúp giảm thâm, trị nám tàn nhang, sạm da, làm sáng da.
