Thực tế, có rất nhiều phụ nữ thắc mắc: Nguyên nhân nám da mặt là gì? Để rồi, khi biết được chính xác nguyên nhân thực sự dưới đây, các chị em đều không khỏi giật mình, bất ngờ.
Theo thống kê trong một cuộc khảo sát gần đây, cứ 10 phụ nữ thì có đến 9 người xuất hiện dấu hiệu bị nám da mặt. Tình trạng này khiến chị em mất tự tin, luôn tìm mọi cách để che giấu khuyết điểm của bản thân mình. Với sự gia tăng đột biến các sắc tố melanin trên bề mặt da, làn da phụ nữ sẽ bị nám, sạm màu. Thông thường, nám da gồm có 3 cấp độ chính:
- Mức độ 1: Nám có màu nhạt, nằm ở lớp thượng bì (tế bào ngoài cùng của da).
- Mức độ 2: Nám có màu nâu sẫm, xám hoặc xanh với kích thước to, xuất hiện riêng biệt ở trán, má, cằm, nằm ở tầng hạ bì.
- Mức độ 3: Nám ăn sâu dưới tầng hạ bì, vừa có đốm nâu sậm màu, vừa lan rộng trên bề mặt da.
14 nguyên nhân gây nám da phổ biến hiện nay
Cuộc sống hiện đại với nhiều lo toan, phụ nữ dần phải đối diện với hàng loạt các vấn đề về da. Trong đó, nám là điều làm chị em lo lắng nhất, bởi nó khiến phụ nữ già nua trước tuổi. Chính vì vậy, việc tìm hiểu chính xác nguyên nhân gây nám da là điều cần thiết, giúp chị em có thể loại bỏ nám tận gốc, lấy lại vẻ đẹp thanh xuân của mình. Dưới đây là 14 nguyên nhân nám da ở phụ nữ phổ biến nhất, các chị em có thể tham khảo.
1. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Việc bạn thường xuyên làm việc và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám da. Theo BS. Nguyễn Thị Bích Liên (Chuyên khoa Da liễu – Bệnh viện Da Liễu TP.HCM) cho biết: Ánh nắng mặt trời là yếu tố khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị nám đen. Tia cực tím (UV) sẽ nhanh chóng phá vỡ cấu trúc của làn da, kích thích phát triển các gốc tự do, khiến da nhanh chóng bị bong tróc. Bên cạnh đó, các sắc tố melanin dưới da sẽ có điều kiện thuận lợi trồi lên bề mặt da gây ra hiện tượng nám, tàn nhang, da nhăn nheo…
Theo thời gian, tia UV sẽ nhanh chóng tấn công vào lớp hạ bì của làn da, khiến da bị suy yếu dần và có dấu hiệu bị lão hóa sớm. Các tế bào da cũng trở nên lỏng lẻo, không còn săn chắc như trước. Lúc này, nám da xuất hiện ở các vị trí mặt, cánh tay, chân là điều tất yếu.
Xem
2. Thay đổi nội tiết tố cơ thể
Những chị em bước qua độ tuổi 30, nhất là giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh sẽ đứng trước nguy cơ bị nám da rất cao. Ở độ tuổi này, nội tiết tố trong cơ thể nhanh chóng thay đổi, dẫn đến sự thiết hụt estrogen. Đây chính là nguyên nhân bị nám da mặt rất thường hay gặp ở phụ nữ.
Bên cạnh đó, một số phụ nữ sinh con hoặc bước vào chu kỳ kinh nguyệt khiến nội tiết tố estrogen trong cơ thể bị rối loạn. Điều này đã kích thích các sắc tố melanin nhanh chóng hình thành trên bề mặt da, gây ra hiện tượng nám, tàn nhang, khiến da nhăn nheo, mất độ đàn hồi.
3. Yếu tố di truyền
Theo thống kê của các chuyên gia da liễu, có đến 60% bị nám da là do di truyền từ chính bố mẹ và những người thân trong gia đình. Do đó, nếu chẳng may bạn bị nám xuất phát từ nguyên nhân di truyền thì việc điều trị sẽ vô cùng khó khăn. Với trường hợp này, bạn nên thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp điều trị thích hợp nhất, tránh trường hợp nám ăn sâu dưới da, không thể loại bỏ được.
4. Thường xuyên làm việc với máy tính
Những cô nàng văn phòng bị nám da không ngoại trừ trường hợp do làm việc thường xuyên với máy tính trong khoảng thời gian dài. Các tia bức xạ từ máy tính sẽ nhanh chóng phá vỡ cấu trúc da, khiến lượng collagen bị thiếu hụt. Điều này làm cho làn da bị tổn thương và lão hóa nhanh hơn.
Cùng với đó là hơi nóng tỏa ra từ màn hình máy tính khiến cho làn da xuất hiện những vết lấm tấm, sạm đen, sần sùi. Đặc biệt, các siêu sắc tố sẽ khiến cho da mắt và mặt của bạn bị nám và nhăn nheo. Tình trạng này kéo dài thường xuyên, làn da của bạn sẽ hư tổn rất nặng.
5. Mất ngủ, thiếu ngủ thường xuyên
Các bạn gái nên biết, thức khuya, thiếu ngủ chính là nguyên nhân khiến các sắc tố melanin dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn. Chúng sẽ tàn phá làn da, khiến da trở nên sần sùi với hàng loạt các vết nám, sạm, tàn nhang trên da.
Lúc bạn ngủ là khoảng thời gian thích hợp để da tái tạo tế bào mới. Tuy nhiên, việc bạn mất ngủ thường xuyên sẽ khiến làn da ngày càng mỏng dần và đến một mức độ nào đó sẽ khiến cho các sắc tố melanin hình thành trên bề mặt da, tạo nên những mảng đen xấu xí. Tốt nhất, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho da.
6. Căng thẳng, stress kéo dài
Yếu tố tâm lý có vai trò rất quan trọng đối với làn da. Nếu bạn gái liên tục bị căng thẳng, stress kéo dài sẽ rất dễ khiến da bị sạm nám, nhăn nheo. Lúc này, não sẽ kích thích tuyến thượng thận giải phóng ra hormone Cortisol gây ra tình trạng căng thẳng, lo lắng cho cơ thể.
Tình trạng stress kéo dài khiến cho chất pregnenolone trong tuyến thượng thận không còn đủ năng lực để có thể ức chế cortisol. Điều này sẽ làm mất đi khả năng cân bằng hormone giới tính estrogen – testosterone. Một khi estrogen quá cao hoặc không được cân bằng sẽ kích thích cơ thể sản sinh melanin và hình thành nám.
7. Một số loại thuốc gây nám da
Nám da còn xuất phát từ nguyên nhân do bạn sử dụng thuốc bừa bãi, không theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó, một số loại thuốc có chứa thành phần gây tác dụng phụ khiến làn da của bạn bị nám. Các loại thuốc có khả năng gây ra tình trạng sạm nám trực tiếp trên bề mặt da như:
- Thuốc chống sốt rét: chloroquin (hay hydrochloroquin)
- Thuốc kháng sinh: tetraxyclin, cyclin
- Thuốc chữa rối loạn: clopromazin
- Thuốc dị ứng: phenothiazin
- Thuốc chữa phong: clofazimine
- Thuốc chống động kinh: hydatoin
- Thuốc chữa AIDS
Ngoài ra, còn có những loại thuốc gây nám gián tiếp, tạo điều kiện thuận lợi cho nám, nếp nhăn, tàn nhang hình thành trên bề mặt da như tatric, acid citric, acid salycylic, acid malic,… Chỉ cần bạn uống thuốc và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da bị đen sạm ngay.
8. Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Để có được một làn da đẹp, chế độ ăn uống giữ vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, một khi chế độ dinh dưỡng của bạn thiếu khoa học, “nghèo nàn” sẽ rất dễ khiến bạn đứng trước nguy cơ bị nám, tàn nhang.
Thực tế, có rất nhiều bạn nữ ăn đồ ngọt, thức ăn cay, nóng nhưng lại thiếu rau xanh và trái cây. Điều này vô tình gây ra nám trên da do thực đơn ăn uống thiếu các dưỡng chất cần thiết cho da. Ngoài ra, việc bạn uống quá ít nước, không đủ lượng nước để cung cấp cho cơ thể cũng sẽ khiến cho da bị nám, nhăn nheo, khô ráp.
9. Lạm dụng mỹ phẩm
Để giúp làn da trắng mịn, hồng hào, sử dụng mỹ phẩm là phương pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, việc lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không đúng cách, vô tình khiến cho làn da của bạn bị yếu đi và rất dễ gây ra tình trạng sạm, nám.
Bên cạnh đó, một số loại kem dưỡng trắng có chứa các hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy da (corticoid) khiến cho làn da mỏng dần, yếu đi. Thậm chí, một số trường hợp da có hiện tượng bị teo, nổi nhiều mụn, nám và tàn nhang.
10. Tẩy lông da mặt
Việc sử dụng nhíp và các sản phẩm tẩy lông sẽ rất dễ gây ra hiện tượng nám trên bề mặt da. Sau khi tẩy lông, lỗ chân lông sẽ nhanh chóng mở rộng, vô tình tạo điều kiện để các loại hóa chất xâm nhập hoặc ánh nắng mặt trời tấn công khiến làn da bị sẫm màu.
Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng sáp tẩy da quá nóng sẽ gây ra hiện tượng hỏng da, nám da. Trên da bắt đầu sẽ xuất hiện các vệt nâu đỏ và chúng có thể mờ trong vài tháng hoặc vài năm. Do đó, bạn nên hạn chế tẩy lông để tránh bị nám da, gây mất thẩm mỹ.
11. Sử dụng các chất kích thích
Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… sẽ làm tăng nguy cơ bị nám da. Đây là những chất có chứa thành phần licotin và cafein, chúng sẽ tấn công vào cấu trúc của da, khiến các tế bào da bị mất dần các liên kết. Dưới tác động của môi trường xung quanh, làn da của bạn sẽ nhanh chóng sạm màu.
12. Lão hóa da
Theo thời gian, làn da của con người cũng bắt đầu lão hóa. Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30 sẽ luôn đối diện với hàng loạt vấn đề sạm nám trên da. Lúc này, cấu trúc da không còn săn chắc, các tế bào chết trên da xuất hiện ngày càng nhiều, thành phần lycopene cũng bị thiếu hụt trầm trong. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho nám da tấn công và khiến cho làn da không đều màu.
13. Máu xấu, lưu thông kém
Nguyên nhân nám da mặt còn do máu trong cơ thể của bạn. Một số người có lượng máu kém lưu thông, máu xấu khiến làn da không được cung cấp đủ dưỡng chất, trở nên suy yếu dần. Da thường rất nhạy cảm với môi trường bên ngoài. Chỉ cần một tia nắng nhỏ cũng có thể khiến cho da chị em bị nám đen.
14. Hậu quả làm đẹp da
Điều trị và làm đẹp da tại các Spa thẩm mỹ với các loại tia khác nhau cũng khiến cho làn da của bạn bị nám. Thực tế, các loại tia chiếu trên da sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc ở sâu bên trong của làn da.
Thời gian đầu, việc điều trị các hư tổn trên da như nám, tàn nhang, sạm da,… sẽ có kết quả, giúp da trắng sáng, mịn màng hẳn lên. Tuy nhiên càng về sau, làn da của bạn sẽ bị tổn thương nhiều hơn. Chính vì vậy, phụ nữ nên thận trọng khi áp dụng các phương pháp làm đẹp da bằng hóa trị liệu.
Để điều trị nám da hiệu quả, bạn nên bổ sung thêm những viên uống chứa các hoạt chất dưỡng trắng da an toàn như: Glutathione, Alpha Lipoic Acide, Soya extract,… các thành phần giúp điều trị nám da từ sâu bên trong, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nhăn da, giúp da săn chắc, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, giảm sạm, thâm nám, tàn nhang…
Ladorax – với sự kết hợp 5 hoạt chất giúp làm trắng da như: L-Glutathion, Dầu Hoa anh thảo (evening primrose oil), Alpha-lipoic acid, Elavida 15%, Mầm đậu nành,… giúp chống oxy hóa, hạn chế quá trình lão hóa, tăng tính đàn hồi của da, giúp giảm nhăn da, giúp da săn chắc, mịn màng. Giúp giảm thâm, nám da, làm sáng da.
