Sạm da mặt, da sần sùi, khô ráp, xấu xí… là tình trạng chung mà rất nhiều chị em đang gặp phải. Vậy nguyên nhân da mặt bị sạm đen là gì? Làm cách nào để “đánh bay” những vết sạm? Bí quyết sẽ được Ladorax hé lộ trong bài viết sau đây.
8 nguyên nhân da mặt bị sạm đen phổ biến nhất
Da mặt bị sạm đen, không đều màu khiến không ít chị em cảm thấy mất tự tin, ngại ngùng trong giao tiếp. Đã đến lúc phụ nữ phải xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng sạm, nám da mặt để dễ dàng kiểm soát làn da của mình, ngăn ngừa tình trạng sạm da tiếp tục hình thành trên khuôn mặt. Dưới đây là 8 nguyên nhân chính gây ra sạm da mặt, phụ nữ nên biết.
1. Tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ánh nắng mặt trời
Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến chị em đứng trước nguy cơ bị sạm da mặt. Thực tế, làn da của chị em vốn rất mỏng manh, dưới tác động của ánh nắng mặt trời sẽ nhanh chóng bị phá hủy cấu trúc. Đồng thời, tia UV tấn công da, đẩy các sắc tố melanin lên bề mặt da, gây ra tình trạng sạm, nám.
2. Lão hóa da
Theo thời gian, tuổi tác càng cao thì tình trạng sạm da mặt diễn ra càng nhanh. Thông thường, khi bước qua độ tuổi 30, làn da của phụ nữ không còn săn chắc, mịn màng như trước nữa. Theo đó, các vấn đề về da như thâm, nám, tàn nhang bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt. Dường như vấn đề lão hóa da không chừa bất cứ ai, điều quan trọng là mọi người cần phải biết cách chăm sóc, bảo vệ làn da của mình, để có thể níu giữ tuổi thanh xuân.
3. Vệ sinh da không đúng cách
Một số chị em mắc phải sai lầm trong cách vệ sinh, chăm sóc da mặt. Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên sẽ loại bỏ được bụi bẩn và tránh sạm da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, lựa chọn sai sữa rửa mặt hoặc rửa mặt không đúng phương pháp, rửa quá nhiều lần trong ngày cũng chính là nguyên nhân khiến bạn bị sạm da mặt.
4. Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng
Với sự xuất hiện của hàng loạt các loại mỹ phẩm trên thị trường, việc chị em lựa chọn nhầm những sản phẩm kém chất lượng cũng là điều không thể tránh khỏi. Các loại mỹ phẩm dưỡng da, chăm sóc da chứa thành phần corticoid rất dễ gây ra tình trạng bào mòn da, khiến làn da kém săn chắc. Về lâu dài, da của bạn sẽ nhanh chóng bị mỏng dần và xuất hiện sạm, tàn nhang trên da.
5. Thiếu nước
Các nghiên cứu đã chứng minh, nước là một trong những thành phần rất quan trọng cho sức khỏe con người, nhất là làn da của phụ nữ. Thiếu nước đồng nghĩa với việc làn da của chị em nhanh chóng bị nhăn nheo, thiếu sức sống. Những vấn đề sạm, nám, tàn nhang,… xuất hiện trên bề mặt da cũng chỉ là vấn đề thời gian. Chính vì thế, phụ nữ cần phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để dễ dàng kiểm soát tình trạng sạm da mặt của mình.
6. Mất cân bằng nội tiết tố
Bước vào giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh hay bắt đầu thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ rất dễ gặp phải tình trạng da mặt sạm đen và nhiều mụn. Lúc này, nồng độ estrogen trong cơ thể giảm và tỷ lệ testosterone tăng, gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da, khiến da bị sạm màu, mất sức sống.
7. Mất ngủ, căng thẳng kéo dài
Mất ngủ liên tục, lo âu, căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng sạm da mặt. Khi bị thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến cho lượng máu trong cơ thể phụ nữ kém lưu thông. Kéo theo đó, làn da của phụ nữ sẽ nhanh chóng bị nhợt nhạt, kém sắc.
Điều tệ hại hơn, khi phụ nữ bị thiếu ngủ hoặc stress thường xuyên sẽ làm giảm nhanh độ ẩm của làn da và khiến da bị sạm màu đi trông thấy. Thậm chí, mụn và tàn nhang nhanh chóng “tấn công”, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.
8. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng da mặt bị sạm đen. Rất nhiều chị em ăn uống không điều độ, cung cấp cho cơ thể quá nhiều chất béo và những thực phẩm cay, nóng. Điều này gây ảnh hưởng không tốt đến gan, thận. Khi chức năng của những bộ phận này không hoạt động bình thường sẽ khiến chúng nhanh chóng đào thải qua da và gây ra hiện tượng sạm, nám, tàn nhang trên da.
Da mặt bị sạm đen chữa thế nào? Mẹo chữa “cực hay” chỉ với 5K
Rất nhiều phụ nữ lo lắng bởi làn da có dấu hiệu sạm màu, không còn tươi trẻ, trắng hồng như ở độ tuổi 20. Thực tế, để điều trị sạm da, giúp chị em lưu giữ nét thanh xuân không khó như bạn nghĩ. Bạn có tin chỉ cần 5K, làn da của bạn sẽ trắng mịn, đẹp không tỳ vết. Hãy bỏ túi những bí quyết dưới đây để nhanh chóng sở hữu làn da đẹp như mong đợi.
1. Chuối chín
Chuối chín là nguyên liệu tự nhiên khá lành tính, rất an toàn cho làn da. Với thành phần vitamin A, B, E dồi dào cùng hàng loạt các khoáng chất như kali, lectin,… chuối giúp hỗ trợ cải thiện làn da bị sạm, nám. Đặc biệt, đắp mặt nạ chuối còn ngăn ngừa được tình trạng lão hóa da, làm mờ các sắc tố melanin hình thành trên bề mặt da.
Ngoài việc đắp mặt nạ bên ngoài, chị em nên bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày để tăng hiệu quả điều trị sạm da mặt tốt nhất. Phương pháp điều trị này phù hợp với tất cả các loại da nên phụ nữ có thể an tâm sử dụng, không lo ảnh hưởng đến làn da của mình.
Cách thực hiện như sau
- Đầu tiên, bạn nghiền nhuyễn ½ quả chuối chín với một ít đường ăn.
- Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng da bị sạm màu. Nếu làn da bị sạm, không đều màu ở nhiều vị trí trên mặt thì bạn nên đắp toàn bộ khuôn mặt.
- Khoảng 15 – 20 phút sau, bạn rửa sạch mặt với nước ấm cho sạch da.
- Áp dụng thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần để nhanh chóng cải thiện làn da sạm màu.
2. Nước hoa hồng
Để điều trị sạm da lâu dài và tránh gây ảnh hưởng hoặc tổn thương đến da, bạn có thể lựa chọn nước hoa hồng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nước hoa hồng không chỉ ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, giúp da săn chắc mà còn hỗ trợ làm sáng màu da, cải thiện thâm nám, sạm da hiệu quả.
Thành phần vitamin A, C trong nước hoa hồng sẽ dần dần làm trẻ hóa làn da, se khít lỗ chân lông, kiểm soát nhờn rất tốt. Bạn nên thực hiện phương pháp này trước khi đi ngủ để tái tạo lại làn da. Các tế bào chết trên da sẽ nhanh chóng được “đánh bay” và làn da sẽ mịn màng, trắng hồng trở lại.
Cách thực hiện như sau
- Bạn rửa sạch da của mình bằng sữa rửa mặt và lau khô bằng khăn mềm.
- Tiếp đến, bạn lấy một lượng nước hoa hồng vừa phải ra bàn tay và thoa nhẹ nhàng lên da.
- Sau đó, bạn vỗ nhẹ làn da nhẹ nhàng lên da để tạo độ ẩm cho da và giúp da thẩm thấu các dưỡng chất bên trong nước hoa hồng.
- Để giảm sạm da thành công, bạn nên thực hiện đều đặn cách làm này khoảng 4 lần/ tuần.
3. Dưa leo
Dưa leo là nguyên liệu khá quen thuộc trong nhà bếp của bạn, không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà chúng còn được áp dụng để hỗ trợ điều trị sạm, làm đẹp da mặt hiệu quả.
Theo tạp chí The Journal of Food, dưa leo chứa thành phần vitamin B, C, giúp làm trắng da, giảm thâm nám. Đặc biệt, hoạt chất chống oxy hóa trong dưa leo có khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả. Thành phần axit alpha hydroxy trong dưa leo giúp tái tạo và làm lành các tổn thương trên bề mặt da, dưỡng ẩm da rất tốt.
Cách thực hiện như sau
- Đem dưa leo gọt bỏ vỏ và rửa sạch.
- Sau đó, bạn cắt dưa leo thành từng lát mỏng và đắp trực tiếp chúng lên vùng da bị sạm màu.
- Khoảng 20 phút sau, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.
- Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng khoảng 3 – 4 lần/tuần để mang lại hiệu quả điều trị cao nhất.
4. Khoai lang
Khoai lang là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin A, B6, C dồi dào, nhất là các loại khoáng chất như sắt, magiê, natri, kali… Những thành phần này có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng và tái tạo làn da mới.
Ngoài tác dụng này, khoai lang còn giúp mờ các vết sạm da, giúp làn da trắng mịn, đều màu hơn. Đặc biệt, chất chống oxy hóa trong khoai lang còn giúp tăng độ đàn hồi, săn chắc cho làn da. Nếu áp dụng phương pháp này thường xuyên, làn da sẽ trở nên căng mịn, trắng hồng, nếp nhăn cũng được cải thiện đáng kể.
Cách thực hiện như sau
- Đầu tiên, bạn gọt vỏ khoai lang và rửa sạch.
- Tiếp theo, bạn luộc chín khoai lang và nghiền nhuyễn.
- Sau khi rửa mặt sạch, bạn đắp khoai lang lên mặt, vị trí có vết sạm.
- Khoảng 20 phút sau, bạn tiến hành rửa sạch mặt với nước.
- Bạn massage da mặt nhẹ nhàng theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài để giúp máu lưu thông máu.
- Thực hiện cách làm này 3 lần/ tuần để sạm, nám nhanh chóng biến mất.
Hy vọng những thông tin được Ladorax chia sẻ ở trên sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về tình trạng sạm da mặt. Bên cạnh những biện pháp chăm sóc da đơn giản vừa được hướng dẫn, phụ nữ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, tránh tình trạng lo lắng, căng thẳng quá mức, khiến làn da không những không khỏi sạm mà ngày càng xấu đi.
